venerdì 2 marzo 2012

Ceci di mare ( con gallette)

Un'alternativa ai soliti fagioli con tonno.. un ottimo secondo



Ingredienti: 1 barattolo di ceci
1 scatoletta di tonno naturale
pepe,sale,olio,aceto balsamico ( q.b)

Unire il tutto e servire con gallette di mais o crackers ( tiepido o freddo)

Per renderlo meno light(neanche tanto)...ma ancora più gustoso,al posto delle gallette mettete uno strato compatto di pangrattato mischiato ad aglio,prezzemolo ed olio e lasciatelo gratinare in forno per 10 minuti.

3 commenti:

  1. Gustoso e veloce!!!
    Balla ricetta. Mi piace!
    E se ti va, vieni a prendere un caffè virtuale da me! ;-)

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  2. ricetta buonissima complimenti se ti va passa dame ciao

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  3. grazie ragazze :)))) arrivoooo!!! :)

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