giovedì 5 settembre 2013

Pasticcini light

Quando le pastarelle non si possono mangiare,bisogna inventarsi l'alternativa light per sorridere lo stesso. :)

Vi presento i miei pasticcini light, max 60 kcal l'uno. :)



Ingredienti :

Biscotti secchi tondi
Pere
banane
fragole
mele
latte
uva
codette colorate

Preparazione:

Mettere in dei pirottini i biscotti



 In un mixer mettere la banana ,la fragola  e qualche biscotto sbriciolato.Col mini pimer tritare tutto fino a ridurlo in pontiglia,se è troppo denso aggiungere pochissimo latte.



tagliare la pera a fettine fine e posizionarla sui biscotti,aggiungere sopra un cucchiaio di mousse di frutta



Aggiungere gli zuccherini colorati o delle scagliette di cocco e un chicco d'uva o una fragolina come decorazione.







Carini e buoni. Buon pasticcino a tutti.

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